Ik was vroeger altijd op dieet, weinig energie, een opgezette buik, rond mijn eisprong en een week voor mijn menstruatie een hormonaal monster. Ik had altijd hele zere borsten en ik dacht dat dit erbij hoorde en een goed teken was, maar het tegen gestelde was waar. Het was een opsomming van PMS klachten. 

Na het volgen van 100 verschillende diëten (zonder succes) was ik het helemaal zat. Dus ben ik mij gaan verdiepen in voeding en leefstijl. Wat heeft mijn lichaam nu echt nodig, hoe val ik af, krijg ik meer energie en wordt ik een leuker mens. 

En na vele jaren van studeren, oefenen en praktijkervaring heb ik de succes formule ontdekt. En dat gun ik jou ook!

Ik merkte in de praktijk dat er een aantal valkuilen zijn waarom het soms maar niet lukt om jouw doelen te behalen. 

Redenen zoals geen tijd, druk met kinderen, geen extra maaltijden willen maken, te weinig kennis hebben van gezonde voeding, geen stok achter de deur hebben, druk van de sociale omgeving, ik ben te moe ervoor, ik kan het toch niet, andere vinden het onzin of geen inspiratie hebben. 

En om je te helpen deze valkuilen te doorstaan heb ik de community opgericht.