Community

Krijg dagelijks ondersteuning bij het behalen van jouw gezondheidsdoelen. 

 

 

Wat ik heel vaak zie is dat we vol goede motivatie en energie beginnen aan het veranderen van onze leefstijl. Dit omdat we willen afvallen, meer energie willen, van onze klachten af willen komen of lekkerder in ons vel willen zitten. 

Alleen na verloop van tijd merken we dat het lastiger wordt en komt de klad er een beetje in. We laten de teugels vieren en gaan uitstellen waardoor we na een tijdje weer terug bij af zijn. 

 

Dit is echt zo zonde. En ook echt niet nodig. Door de juiste begeleiding, tools en motivatie kun je het namelijk wel volhouden. 

 

En exact daarom heb ik deze community opgezet. Om jouw dagelijks te stimuleren & te blijven motiveren om je doelen te behalen. 

Mijn verhaal

Ik was vroeger altijd op dieet, weinig energie, een opgezette buik, rond mijn eisprong en een week voor mijn menstruatie een hormonaal monster. Ik had altijd hele zere borsten en ik dacht dat dit erbij hoorde en een goed teken was, maar het tegen gestelde was waar. Het was een opsomming van PMS klachten. 

Na het volgen van 100 verschillende diëten (zonder succes) was ik het helemaal zat. Dus ben ik mij gaan verdiepen in voeding en leefstijl. Wat heeft mijn lichaam nu echt nodig, hoe val ik af, krijg ik meer energie en wordt ik een leuker mens. 

En na vele jaren van studeren, oefenen en praktijkervaring heb ik de succes formule ontdekt. En dat gun ik jou ook!

 

 

Ik merkte in de praktijk dat er een aantal valkuilen zijn waarom het soms maar niet lukt om jouw doelen te behalen. 

 

Redenen zoals geen tijd, druk met kinderen, geen extra maaltijden willen maken, te weinig kennis hebben van gezonde voeding, geen stok achter de deur hebben, druk van de sociale omgeving, ik ben te moe ervoor, ik kan het toch niet, andere vinden het onzin of geen inspiratie hebben. 

 

En om je te helpen deze valkuilen te doorstaan heb ik de community opgericht. 

Inhoud community

Productkennis

Feiten & fabels over voeding, leren etiket lezen, verbogen suikers, wat zijn nu goede keuzes, wel producten kun je beter mijden.

Live Q&A

Maandelijks een live Q&A waarin je de gelegenheid hebt om al jouw vragen stellen en te leren van andermans vragen.

Tips & Tricks

Een hele hoop tools die je dagelijks kunt gebruiken om jouw doelen te behalen en te behouden.

Recepen

In alle recepten wordt rekening gehouden met de intoleranties gluten, lactose, soja en zuivel.

Weekmenu's

Inspirerende weekmenu's waar je altijd op kunt terug vallen

Live teachings

Over de gezondheidpijlers zoals slapen, voeding, stress, ontspannen, hormoonbalans, lifestyle, bewegen, mindset en een stabiele bloedsuikerspiegel

Routines

Leer hoe je nieuwe routines maakt die jouw gaan helpen om je doelen makkelijker te behalen

Gast sprekers

Geregeld een gastles van een inspirerende spreker

Onderwerpen

Inhoud Community

Start: Op elk moment

Investering: 24,95 euro per maand. Dit is een abonnement en is maandelijks opzegbaar

Kies voor gemak. Ontvang elke week een weekmenu met een boodschappenlijstje

Wil jij afvallen en van je klachten afkomen?

In mijn e-book deel ik mijn 10 succes tips met jou en behaal je gelijk de eerste resultaten. 

Wil jij afvallen en van jouw klachten afkomen?

In mijn gratis e-book deel ik mijn 10 gouden tips met jou en behaal je gelijk de eerste resultaten.