Echt leren eten begint van kleins af aan. Het is daarom van belang om kinderen vanaf de geboorte gelijk goede eetgewoontes aan te leren. Op het moment dat ze dit van jongs af aan al hebben geleerd hebben ze daar op latere leeftijd baat bij.
Dit boek neemt je mee in alle verschillende leeftijdsfases. We beginnen bij de zwangerschap en eindigen bij volwassenheid. Ik vertel heel praktisch hoe jij er voor kan zorgen dat de basis voor een gezond voedingspatroon ontstaat.
Hierdoor wordt overgewicht voorkomen.

Dit boek onderscheidt zich omdat ik rekening houd met het sociale aspect. 100% gezond eten is mijns inziens niet mogelijk. Daarnaast vind je in mijn boek praktische tips & tricks en heerlijke recepten

Inclusief 36 heerlijke recepten