Chiazaad pudding

chiazaad

Ingrediรซnten voor 2 porties:
– 250 ml kokosmelk
– 3 el chiazaad
– 250 gram frambozen of blauwe bessen
– honing

Bereidingswijze:
– neem 2 kleine potjes (bijvoorbeeld een jampot)
– Doe in elke pot 1,5 eeltepel chiazaad en meng dit met 125ml kokosmelk, 100 gram frambozen of bessen en een beetje honing.
– laat de potjes een nachtje in de koelkast staan
– voeg de dag erna nog de overige frambozen/bessen toe en je hebt een heerlijk ontbijtje

Een combinatie van frambozen en bessen is ook erg lekker! Wil je een steviger ontbijt voeg dan nog 5 eetlepels muesli toe (zonder tarwe en suiker).

Geef een reactie

Wil jij meer energie en weer lekker in je vel zitten?

In mijn guide deel ik mijnย  succes methode met jou en behaal je gelijk de eerste resultaten.ย 

Wil jij afvallen en van jouw klachten afkomen?

In mijn gratis e-book deel ik mijn 10 gouden tips met jou en behaal je gelijk de eerste resultaten.ย 

%d bloggers liken dit: