Dit programma is geschikt voor jou als;
- Afvallen zonder het jojo effect
- Je persoonlijke begeleiding wilt gedurende 6 weken
- Je nieuwe gezonde eetgewoontes wilt aanleren
- Je meer kennis wilt vergaren over gezonde voeding
- Je geen honger gevoel meer wilt hebben
- Je al je dieet boeken weg wilt gooien
- Je hulp wilt om jouw doelen te bereiken
- Een coachingsgesprek wilt voeren vanaf de plek die jij fijn vind
- Je lekker en en makkelijke recepten wilt ontvangen
- Je een persoonlijk op maat gemaakt plan wilt
- Jij een stok achter de deur nodig hebt
Het programma
- Intakegesprek (30 minuten, via video)
- Videoconsult 1 (30 minuten)
- Videoconsult 2 (30 minuten)
- Videoconsult 3 (30 minuten)
- Eindgesprek (15 minuten, via video)
- Tijdens elk consult krijg je van mij een uitgebreide analyse op jouw eetpatroon. Deze krijg je zowel mondeling als digitaal
- Tijdens het traject ben ik bereikbaar voor alle vragen die jij hebt
- Mijn e-book "Ontwikkel je eigen 80/20 lifestyle"
Let’s start….
We hebben de doelen samen concreet gemaakt en jij hebt je persoonlijke e-book vol tips en recepten ontvangen, dan is het tijd om dit in de praktijk te gaan brengen.
6 weken lang ga jij bijhouden wat je eet in de eetdagboeken. Deze ga jij met mij delen zodat ik je van feedback kan voorzien. Deze feedback krijg je zowel per e-mail als mondeling in de consulten.
Ik wil jou super graag helpen om jouw doelen te bereiken zodat jij nooit meer een dieet hoeft te volgen en je straks helemaal happy bent met jouw lijf en gewicht.
