Persoonlijk Coachingstraject

Wil jij een coach die:

  • elke dag voor jou klaar
  • je kan contacten als je een lastig moment hebt
  • jou helpt om realistische doelen te stellen
  • jou helpt om jouw doelen ook te behalen
  • samen met jou kijkt welke lifestyle bij jou past
  • duidelijk is en zegt waar het op staat
  • eerlijk tegen jou is en tegen wie jij dat ook kunt zijn
  • praktische tips geeft
  • niet gelooft in een dieet
  • ook snapt dat je niet voor 100% gezond kan eten en we hier dus ook niet naar streven
  • uitgaat van: “80 is prachtig”

Joehoe….hier ben ik dan!

Het programma

  • Intakegesprek (30 minuten, via video)
  • Videoconsult 1 (30 minuten)
  • Videoconsult 2 (30 minuten)
  • Videoconsult 3 (30 minuten)
  • Eindgesprek (15 minuten, via video)
  • Tijdens elk consult krijg je van mij een uitgebreide analyse op jouw eetpatroon. Deze krijg je zowel mondeling als digitaal
  • Tijdens het traject ben ik bereikbaar voor alle vragen die jij hebt
  • Mijn e-book boordevol lekkere recepten en handige tips die ik voor jou heb samengesteld.

Vind je het prettiger om langs te komen? Dan is dit ook mogelijk.

Dit programma is geschikt voor jou als;

  • je wilt afvallen zonder een jojo effect
  • je persoonlijke begeleiding wilt gedurende 6 weken
  • je nieuwe gezonde eetgewoontes wilt aanleren
  • je wilt leven volgens de 80/20 regel. Dus voor 80% natuurlijk eten en voor 20% lekker kiezen waar je zin in hebt
  • je meer kennis wilt vergaren over gezonde voeding
  • je geen honger gevoel meer wilt hebben
  • je al je dieet boeken weg wilt gooien
  • je hulp wilt om jouw doelen te bereiken
  • een coachingsgesprek wilt voeren vanaf de plek die jij fijn vind
  • je lekker en en makkelijke recepten wilt ontvangen
  • je een persoonlijk op maat gemaakt plan wilt
  • jij een stok achter de deur nodig hebt

Let’s start….

We hebben de doelen samen concreet gemaakt en jij hebt je persoonlijke e-book vol tips en recepten ontvangen, dan is het tijd om dit in de praktijk te gaan brengen.
6 weken lang ga jij bijhouden wat je eet in de eetdagboeken. Deze ga jij met mij delen zodat ik je van feedback kan voorzien. Deze feedback krijg je zowel per e-mail als mondeling in de consulten.

Ik wil jou super graag helpen om jouw doelen te bereiken zodat jij nooit meer een dieet hoeft te volgen en je straks helemaal happy bent met jouw lijf en gewicht.

Thema: Baskerville 2 door Anders Noren.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: