€9.95
- De basis voor een gezonde lifestyle
- Uitleg over mijn methode de 80/20 regel
- Waarom diรซten niet werken
- Creรซer jouw eigen balans
- Tips
- Blanco eetdagboek
- Weekplanner
- 29 Recepten
Beschrijving
Herkenbaar?
- Je loopt dagelijks tegen verschillende verleidingen aan
- Doordat je het druk hebt gehad heb je geen tijd om boodschappen te doen en wordt het een ongezonde maaltijd
- Je probeert cheatmomenten te compenseren door maaltijden over te slaan waardoor je later op de dag cravings krijgt
- Je wilt gezond eten, maar weet niet goed hoe te beginnen
- Je zegt geregeld sociale afspraken af omdat je op dieet bent
- Eten wordt een frustratie
Wil jij:
- Een balans vinden waarin je gezond eet (met het hele gezin) maar ook lekker kan genieten van de “ongezonde” dingen
- Geen ingewikkelde recepten
- Een nieuwe lifestyle die je zonder moeite kan volhouden
- Nooit meer op dieet
- Gewoon gezellig kunnen borrelen, een taartje kunnen eten of lekker die reep chocolade eten omdat je er zin in hebt
Met dit e-book leg ik jou uit hoe jij jouw eigen 80/20lifestyle kunt ontwikkelen.
Geef een antwoord