We zijn wat we eten

De voeding die we tegenwoordig eten is lang niet meer het zelfde als de oorspronkelijke oervoeding van vroeger.
We eten tegenwoordig in verhouding veel te veel koolhydraten, te weinig eiwitten en te weinig gezonde vetten.

Dit betekend dat we meer groente, fruit, plantaardige eiwitten, onverzadigde vette, noten en zaden moeten toevoegen en alles wat bewerkt is vooral moeten laten staan.

Naast een gezonder voedingspatroon hebben we een aanvulling van supplementen nodig, omdat er niet meer voldoende voedingsstoffen in onze voeding zitten. Dit komt doordat de bodem uitgeput is door de vele industriële bewerkingen die ons voedsel ondergaat.
Het is daarom raadzaam om te kiezen voor seizoensproducten, biologische voeding en kwalitatief goede voeding.

Door je voedingspatroon aan te passen ontstaan er vele positieve gevolgen zoals:
– Meer Energie
– Betere weerstand
– Beter slaappatroon
– Rustiger hoofd
– Heldere gedachten
– Minder stressgevoeligheid
– Minder krampen
– Minder snel hoofdpijn
– Sterker bewustzijn

We overlijden niet door een gebrek aan calorieën, maar door een gebrek aan vitaminen, mineralen en fytonutrienten

 

Geef een reactie

Wil jij gedag zeggen tegen klachten en afvallen?

In mijn gratis e-book deel ik mijn 10 succes tips met jou en behaal je gelijk de eerste resultaten. 

Wil jij afvallen en van jouw klachten afkomen?

In mijn gratis e-book deel ik mijn 10 gouden tips met jou en behaal je gelijk de eerste resultaten. 

%d bloggers liken dit: