Wrap gezond

Ingrediënten voor 2 wraps:

  • 150 gram meel
  • 300 ml water
  • 1 ei
  • kaas
  • 2 tomaten
  • halve komkommer
  • yoghurt
  • bieslook
  • peterselie
  • honing
  • 1 paprika

Bereidingswijze:

  • Meng het meel samen met het water en het ei tot een gladde mix
  • Doe een beetje olijfolie in de pan en pak er dunnen wraps in
  • Laat de wraps even afkoelen
  • Beleg dan met max 20 gram kaas, gesneden tomaat, paprika en komkommer
  • Maak een dressing van 2 eetlepels yoghurt met wat bieslook, peterselie en een beetje honing. Lekker voor er over heen

Geef een reactie

Wil jij gedag zeggen tegen klachten en afvallen?

In mijn gratis e-book deel ik mijn 10 succes tips met jou en behaal je gelijk de eerste resultaten. 

Wil jij afvallen en van jouw klachten afkomen?

In mijn gratis e-book deel ik mijn 10 gouden tips met jou en behaal je gelijk de eerste resultaten. 

%d bloggers liken dit: