Wrap met kip

Ingrediรซnten voor 2 personen:

  • 1 kipfilet
  • Chinese kool
  • 200 gram taugรฉ
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 blokje gember
  • 150 gram meel
  • 300 ml water
  • 1 ei

Bereidingswijze:

  • Meng het meel samen met het water en het ei tot een glad beslag
  • Doe een beetje olijfolie in de pan en bak dunnen wraps
  • Snijd de helft van de kool in stukjes
  • Doe olijfolie in een andere pan en pers hierin de knoflook en de gember
  • Snijd de kip in kleine stukjes en bak dit hierin
  • wok de taugรฉ en de kool even mee
  • Beleg de wraps met het kip mengsel

optioneel: maak het wat pittiger met rode peper

Geef een reactie

Wil jij meer energie en weer lekker in je vel zitten?

In mijn guide deel ik mijnย  succes methode met jou en behaal je gelijk de eerste resultaten.ย 

Wil jij afvallen en van jouw klachten afkomen?

In mijn gratis e-book deel ik mijn 10 gouden tips met jou en behaal je gelijk de eerste resultaten.ย 

%d bloggers liken dit: